2月24日，浙江杭州，浙江音乐学院的艺考现场迎来了一位特别的考生——来自山东的吴同学。她不仅以出色的舞蹈技巧赢得了评委的青睐，还因成功减重49斤而备受关注。

吴同学透露，自己最重的时候达到了136斤，这对于舞蹈专业的考生来说，无疑是一个不小的挑战。为了能够在艺考中展现出最佳的自己，她下定决心开始减肥。经过不懈的努力，她成功地将体重减至87斤，瘦身效果令人惊叹。

在艺考现场，吴同学大方地分享了自己的瘦身食谱。她表示，自己的饮食以高蛋白、低脂肪、低热量的食物为主，如鸡胸肉、蔬菜沙拉、水果等。同时，她也注重控制食量，每餐只吃七八分饱。为了保持饱腹感，她还会选择一些富含纤维的食物来增加饱腹感。

然而，当吴同学将自己的食谱分享到网络上后，却引发了网友们的热议。许多网友表示，这样的食谱看起来“完全吃不饱”，担心长期按照这样的食谱饮食会对身体造成不良影响。

对此，吴同学表示理解网友们的担忧。她解释说，自己的食谱是在专业营养师的建议下制定的，旨在确保在减肥的同时保持身体健康。同时，她也强调，减肥是一个需要坚持和毅力的过程，不能急于求成。

专家也指出，减肥需要科学合理地进行，不能盲目跟风或采取极端的方法。在制定减肥计划时，应根据个人的身体状况、饮食习惯和生活方式等因素综合考虑，制定出适合自己的减肥方案。

吴同学的减肥经历虽然令人钦佩，但我们也应该认识到，每个人的身体状况和减肥需求都是不同的。因此，在减肥过程中，我们应该根据自己的实际情况来制定计划，并时刻保持关注身体健康的意识。

最后，祝愿吴同学能够在艺考中取得优异的成绩，也祝愿所有正在为梦想努力的艺考生们都能够实现自己的梦想。